Je pravda, že s pribúdajúcim vekom sa uši a nos môžu zdať väčšie. K tomu dochádza v dôsledku zmien kožného tkaniva a tkaniva chrupavky v priebehu času. S pribúdajúcim vekom pokožka stráca pružnosť a pevnosť v dôsledku úbytku kolagénu a elastínu, čo môže spôsobiť, že uši a nos vyzerajú výraznejšie vo vzťahu k tvári. Okrem toho môže chrupavkové tkanivo tiež podliehať štrukturálnym zmenám, ktoré prispievajú k tomuto účinku.

Zmeny v tvári

Áno, veľa ľudí pociťuje zmeny na tvári, keď starnú. Niektoré z týchto zmien zahŕňajú:

1. **Vrásky a mimické linky:** Ako starneme, pleť stráca kolagén a elastín, stáva sa menej pevnou a náchylnejšou na vrásky a mimické linky.

2. **Strata objemu tváre:** Strata tuku na tvári a podkožného tkaniva môže mať za následok poklesnuté oblasti a stratu objemu v niektorých častiach tváre, ako sú líca a oblasť okolo očí.

3. **Ovislá pokožka:** Znížená elasticita pokožky môže viesť k ochabnutiu tváre, najmä okolo brady a krku.

4. **Dvojitá brada:** Hromadenie tuku a ochabnutá koža v oblasti brady môže viesť k vytvoreniu dvojitej brady.

5. **Zmeny v oblasti lícnych kostí:** Lícne kosti sa môžu zdať menej výrazné v dôsledku straty tuku a poklesu tkanív tváre.

6. **Rozšírené póry:** Postupom času sa môžu póry pokožky zdať väčšie v dôsledku zníženej elasticity a zvýšenej produkcie mazu.

Tieto zmeny sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia a môžu sa líšiť od človeka k človeku, okrem iného v závislosti od genetických faktorov, životného štýlu a vystavenia slnku.

Účinky veku na ľudský organizmus

Starnutie postihuje celý ľudský organizmus a môže sa prejavovať viacerými spôsobmi. Tu sú niektoré z bežných účinkov veku na ľudské telo:

1. **Pohybový systém:**
- Strata svalovej hmoty (sarkopénia).
- Znížená hustota kostí (osteopénia/osteoporóza).
– Tuhosť kĺbov a znížená pružnosť.
- Zvýšené riziko pádov a zlomenín.

2. **Kardiovaskulárny systém:**
- Znížená elasticita tepien.
– Zvýšený krvný tlak.
- Zníženie schopnosti srdca pumpovať krv (zníženie srdcového výdaja).
- Zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení, ako je hypertenzia, ochorenie koronárnych artérií a mŕtvica.

3. **Dýchací systém:**
- Znížená kapacita pľúc.
- Znížená funkcia dýchacích svalov.
– Vyšší výskyt ochorení dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída a emfyzém.

4. **Nervový systém:**
– Zníženie počtu nervových buniek a spojení medzi nimi.
– Zníženie rýchlosti kognitívneho spracovania.
- Zvýšené riziko neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

5. **Zmyslový systém:**
- Znížená zraková a sluchová ostrosť.
- Zníženie zápachu a chuti.
- Zvýšené riziko očných problémov, ako je katarakta a makulárna degenerácia.

6. **Endokrinný systém:**
- Znížená produkcia hormónov, ako je estrogén, testosterón a rastový hormón.
- Zmeny v metabolizme, ako je znížená bazálna rýchlosť metabolizmu a zvýšená inzulínová rezistencia.

7. **Imunitný systém:**
– Znížená účinnosť imunitného systému (imunosenescencia).
– Väčšia náchylnosť na infekcie a autoimunitné ochorenia.

Tieto zmeny sú súčasťou prirodzeného procesu starnutia a môžu sa líšiť od človeka k človeku. Zdravá strava, pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a návyky zdravého životného štýlu môžu pomôcť zmierniť niektoré negatívne účinky starnutia na ľudský organizmus.