În zilele noastre, auzim și vedem multe despre această dizabilitate nemaiauzită până acum: ADHD. Iar astăzi, vă vom învăța cum să faceți testul ADHD online gratuit.

Dar mai întâi, haideți să înțelegem puțin despre:

Ce este ADHD și cum afectează creierul și viața de zi cu zi?

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, mai cunoscută sub numele de ADHD, este o tulburare de neurodezvoltare care afectează milioane de oameni din întreaga lume.

Interferează direct cu funcțiile executive ale creierului, care ne ajută să planificăm, să ne concentrăm, să ne amintim instrucțiunile și chiar să controlăm impulsurile.

Imaginează-ți creierul ca pe un sistem de operare:

Cu ADHD, poate părea un computer care rulează mai multe file simultan, dar are dificultăți în a se concentra asupra unei singure sarcini.

Acest scenariu poate cauza frustrare, stimă de sine scăzută și chiar probleme cu studiile sau munca.

Oamenii caută de obicei Clinici specializate în ADHD şi Psihiatri care se specializează în tulburare.

Întotdeauna am fost persoana aceea care a început o mie de lucruri și nu a terminat niciunul.

Am uitat de programări, am pierdut cheile și am întârziat mereu. Până într-o zi, din curiozitate și disperare, am găsit un test ADHD online.

M-am hotărât să o fac și, uite, a fost ca și cum s-a aprins o lumină.

Rezultatul a indicat o probabilitate mare de ADHD.

Desigur, acesta nu este un diagnostic medical, dar a fost punctul de plecare pentru mine să caut ajutor profesional și, de atunci, viața mea s-a îmbunătățit mult.

Dacă te identifici cu unele dintre simptome, un test online poate fi un excelent punct de plecare. Este practic, gratuit și oferă îndrumări.

Iată trei opțiuni fiabile pe care le puteți încerca:

Acest test este foarte simplu și ușor de înțeles.

Conține o serie de întrebări bazate pe criterii de diagnostic din DSM-5, manualul utilizat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

La final, primești feedback care te poate îndruma să cauți un specialist, dacă este necesar.

Testul Centrul Medical Pastore Este excelent pentru cei care caută ceva mai detaliat.

Evaluează nu doar simptomele de inatenție, ci și semnele de hiperactivitate și impulsivitate.

Limbajul este foarte accesibil, iar rezultatul este prezentat clar.

Legătură: itopsiquiatria.com

Acest test este puțin mai lung, dar merită.

Aprofundează aspectele comportamentale și cognitive, ajutând la identificarea diferitelor tipuri de ADHD.

Rezultatul s-ar putea să te surprindă și să schimbe cu adevărat regulile jocului.

După ce am susținut testul, am început să-mi înțeleg mai bine comportamentele și, mai important, am devenit mai blând cu mine însumi.

Următorul pas a fost să caut ajutor profesional, iar astăzi, cu terapie și câteva schimbări în rutina mea, viața mea este mult mai organizată și mai liniștită.

Dacă testul indică posibilitatea ADHD, este esențial să solicitați sfatul unui profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau o clinică de psihiatrie.

Un psihiatru sau psiholog poate efectua o evaluare amănunțită și, dacă este necesar, poate sugera tratamente care pot include terapie, medicație sau ambele.

Tu teste ADHD online sunt instrumente puternice care pot deschide uși către o valoroasă cunoaștere de sine.

Nu înlocuiesc diagnosticul medical, dar pot fi primul pas într-o călătorie de transformare.

Dacă te simți în mod constant distras, impulsiv sau copleșit, de ce să nu încerci?

1. Poate un test online să diagnosticheze ADHD?
Nu, servește ca o evaluare inițială. Doar un profesionist poate pune un diagnostic.

2. Cât durează să faci un test ADHD online?
De obicei între 5 și 15 minute.

3. Este testul fiabil?
Da, dar ar trebui văzut ca un instrument de screening, nu ca un diagnostic definitiv.

4. Ce ar trebui să fac dacă rezultatul indică ADHD?
Consultați un psiholog sau un psihiatru pentru o evaluare mai amănunțită.

5. Pot avea încredere în testele online gratuite?
Da, atâta timp cât provin din surse de încredere, cum ar fi cele menționate în acest articol.

Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie linkul Zona curioasă cu prietenii și familia ta.

Ei bine, ADHD nu este o glumă, iar adulții sau copiii pot fi nevoiți să trăiască cu el ani de zile fără să știe cum să-l trateze.

Pana data viitoare!