यद्यपि मनोरोगी लक्षणों वाले लोगों को अक्सर अधिकांश लोगों की तरह सहानुभूति का अनुभव करने में कठिनाई होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके लिए दूसरों के प्रति किसी प्रकार की भावनात्मक समझ विकसित करना असंभव है। सहानुभूति एक जटिल कौशल है जो हर व्यक्ति के स्तर और स्वरूप में भिन्न-भिन्न होती है।

कुछ शोध बताते हैं कि विशिष्ट चिकित्सीय हस्तक्षेपों, जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) या करुणा-केंद्रित थेरेपी के माध्यम से, मनोरोगी लक्षण वाले व्यक्ति दूसरों की भावनाओं को अधिक उचित रूप से पहचानना और प्रतिक्रिया करना सीख सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये प्रक्रियाएँ चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं और इसके लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यद्यपि मनोरोगी लक्षणों वाले कुछ लोग सहानुभूति की संज्ञानात्मक समझ विकसित कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए गहरी भावनात्मक सहानुभूति का अनुभव करना कम आम है जो कई अन्य लोग स्वाभाविक रूप से अनुभव करते हैं। इस विषय पर शोध जारी है, और मनोरोगी लक्षण वाले लोगों की सहानुभूति विकसित करने की क्षमता के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है।

सहानुभूति के प्रकार और मनोरोगी क्या महसूस करते हैं

सहानुभूति विभिन्न प्रकार की होती है, और मनोरोगियों की उन्हें अनुभव करने की क्षमता व्यक्ति के आधार पर भिन्न होती है। सहानुभूति के मुख्य प्रकार हैं:

1. **संज्ञानात्मक सहानुभूति**: इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और विचारों को समझना शामिल है। इसका मतलब है दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझने और उनकी भावनाओं को पहचानने में सक्षम होना, भले ही आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से महसूस न करें। कुछ मनोरोगियों में सीमित संज्ञानात्मक सहानुभूति क्षमताएं हो सकती हैं, जो उन्हें दूसरों की भावनाओं को अधिक तर्कसंगत रूप से पहचानने और समझने की अनुमति देती हैं, लेकिन भावनात्मक सहानुभूति महसूस किए बिना।

2. **भावनात्मक सहानुभूति**: इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को ऐसे महसूस करना शामिल है जैसे कि वे आपकी अपनी भावनाएं हों। इसका तात्पर्य किसी अन्य व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव के प्रति वास्तविक भावनात्मक प्रतिक्रिया है। मनोरोगियों को अक्सर भावनात्मक सहानुभूति का अनुभव करने में कठिनाई होती है, क्योंकि उनके मस्तिष्क के क्षेत्रों में भावनात्मक प्रतिक्रिया से जुड़ी कमियाँ हो सकती हैं।

3. **दयालु सहानुभूति**: इसमें न केवल दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझना और महसूस करना शामिल है, बल्कि वास्तविक चिंता और उनकी पीड़ा को कम करने में मदद करने की इच्छा भी शामिल है। सहानुभूति का यह रूप अक्सर निस्वार्थ और दयालु कार्यों की ओर ले जाता है। मनोरोगियों को दयालु सहानुभूति महसूस करने में कठिनाई हो सकती है, क्योंकि वे अधिक आत्म-केंद्रित होते हैं और दूसरों की भलाई के बारे में कम चिंतित होते हैं।

हालाँकि मनोरोगी लक्षणों वाले कुछ लोगों में संज्ञानात्मक सहानुभूति की कुछ क्षमता हो सकती है, लेकिन उनके लिए भावनात्मक या दयालु सहानुभूति का अनुभव करना कम आम है। सहानुभूति का अनुभव करने में उनकी कठिनाइयाँ इस अंतर से संबंधित हो सकती हैं कि उनका मस्तिष्क भावनात्मक जानकारी को कैसे संसाधित करता है और वे सामाजिक संबंध कैसे बनाते हैं।

मनोरोगियों को सहानुभूति कैसे सिखाएं?

मनोरोगी लक्षणों वाले व्यक्तियों को सहानुभूति सिखाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है। यहां कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं जो सहायक हो सकती हैं:

1. **संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)**: सीबीटी मनोरोगियों को दूसरों की भावनाओं को अधिक तर्कसंगत तरीके से पहचानने और समझने में मदद कर सकता है। इसमें चेहरे के भाव पहचानने के कौशल सीखना, सामाजिक संकेतों की व्याख्या करना और सहानुभूतिपूर्ण संचार कौशल का अभ्यास करना शामिल हो सकता है।

2. **करुणा-केंद्रित थेरेपी**: यह चिकित्सीय दृष्टिकोण दूसरों के लिए करुणा और सहानुभूति विकसित करने पर केंद्रित है। इसमें करुणा ध्यान का अभ्यास करना, दूसरों की जरूरतों और भावनाओं पर विचार करना और दूसरों की भलाई के लिए जिम्मेदारी की भावना विकसित करना शामिल हो सकता है।

3. **सहानुभूतिपूर्ण व्यवहार का मॉडलिंग**: सहानुभूतिपूर्ण व्यवहार के मॉडलों का अवलोकन करने और उनसे सीखने से मनोरोगियों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि सहानुभूति को उचित तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। इसमें फिल्में देखना या किताबें पढ़ना शामिल हो सकता है जो सहानुभूतिपूर्ण संबंधों को दर्शाते हैं और चिकित्सा सत्रों में इन उदाहरणों पर चर्चा करते हैं।

4. **सामाजिक कौशल का अभ्यास करें**: सामाजिक कौशल विकसित करना, जैसे सक्रिय रूप से सुनना, खुले अंत वाले प्रश्न पूछना और दूसरों के अनुभवों में वास्तविक रुचि दिखाना, सहानुभूति की अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बना सकता है।

5. **रचनात्मक प्रतिक्रिया**: चिकित्सक, दोस्तों या परिवार से रचनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने से मनोरोगियों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि उनका व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित करता है और अधिक सहानुभूतिपूर्ण होने के लिए उनके सामाजिक संपर्क को समायोजित करता है।

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि प्रगति धीमी हो सकती है और सभी मनोरोगी चिकित्सीय हस्तक्षेपों पर एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं देंगे। इसके अलावा, दृष्टिकोण को प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप अपनाया जाना चाहिए।