এটা সত্য যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে কান এবং নাক আরও বড় দেখাতে পারে। সময়ের সাথে সাথে ত্বকের টিস্যু এবং তরুণাস্থি টিস্যুর পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের হ্রাসের কারণে আমাদের ত্বক স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা হারায়, যার ফলে আমাদের মুখের তুলনায় আমাদের কান এবং নাক আরও স্পষ্ট দেখাতে পারে। তদুপরি, তরুণাস্থি টিস্যুতেও কাঠামোগত পরিবর্তন হতে পারে যা এই প্রভাবে অবদান রাখে।

মুখের পরিবর্তন

হ্যাঁ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকের মুখে পরিবর্তন আসে। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

১. **বড় হয়ে ওঠার সাথে সাথে বলিরেখা এবং প্রকাশের রেখা:** বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক কোলাজেন এবং ইলাস্টিন হারায়, কম শক্ত হয়ে যায় এবং বলিরেখা এবং প্রকাশের রেখার প্রবণতা বেশি থাকে।

২. **মুখের ভলিউম হ্রাস:** মুখের চর্বি এবং ত্বকের নিচের টিস্যু হ্রাসের ফলে মুখের কিছু অংশ, যেমন গাল এবং চোখের চারপাশের অংশ, ডুবে যেতে পারে এবং আয়তন হ্রাস পেতে পারে।

৩. **ত্বক ঝুলে পড়া:** ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়ার ফলে মুখ ঝুলে পড়তে পারে, বিশেষ করে চিবুক এবং ঘাড়ের চারপাশে।

৪. **ডাবল চিন:** চিবুকের অংশে চর্বি জমে যাওয়া এবং ঝুলে পড়া ত্বকের ফলে ডাবল চিন তৈরি হতে পারে।

৫. **গালের হাড়ে পরিবর্তন:** চর্বি কমে যাওয়া এবং মুখের টিস্যু ডুবে যাওয়ার কারণে গালের হাড় কম স্পষ্ট দেখাতে পারে।

৬. **বর্ধিত ছিদ্র:** সময়ের সাথে সাথে, আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং সিবাম উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে বড় দেখাতে পারে।

এই পরিবর্তনগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ এবং জেনেটিক কারণ, জীবনধারা এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শ সহ অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে।

মানবদেহের উপর বয়সের প্রভাব

বার্ধক্য সমগ্র মানবদেহকে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। মানবদেহের উপর বয়সের কিছু সাধারণ প্রভাব এখানে দেওয়া হল:

১. **পেশীকঙ্কালতন্ত্র:**
– পেশী ভর হ্রাস (সারকোপেনিয়া)।
– হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস (অস্টিওপেনিয়া/অস্টিওপোরোসিস)।
- জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নমনীয়তা হ্রাস।
- পড়ে যাওয়া এবং হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

২. **হৃদযন্ত্র:**
- ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।
- রক্তচাপ বৃদ্ধি।
– হৃদপিণ্ডের রক্ত পাম্প করার ক্ষমতা হ্রাস (কার্ডিয়াক আউটপুট হ্রাস)।
- উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি ধমনী রোগ এবং স্ট্রোকের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি।

৩. **শ্বসনতন্ত্র:**
- ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস।
- শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির কার্যকারিতা হ্রাস।
- দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমার মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগের প্রবণতা বেশি।

৪. **স্নায়ুতন্ত্র:**
– স্নায়ু কোষের সংখ্যা এবং তাদের মধ্যে সংযোগ হ্রাস।
– জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াকরণের গতি হ্রাস।
- আলঝাইমার এবং পার্কিনসনের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি।

৫. **সংবেদনশীল ব্যবস্থা:**
- দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস।
– গন্ধ এবং স্বাদ হ্রাস।
- ছানি এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের মতো চোখের সমস্যার ঝুঁকি বেশি।

৬. **এন্ডোক্রাইন সিস্টেম:**
- ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন এবং গ্রোথ হরমোনের মতো হরমোনের উৎপাদন হ্রাস।
- বিপাকের পরিবর্তন, যেমন বেসাল বিপাকীয় হার হ্রাস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি।

৭. **রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা:**
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকারিতা হ্রাস (ইমিউনোসেনেসেন্স)।
- সংক্রমণ এবং অটোইমিউন রোগের প্রতি বেশি সংবেদনশীলতা।

এই পরিবর্তনগুলি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ এবং ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস মানবদেহের উপর বার্ধক্যজনিত কিছু নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।